Doula

Een doula biedt emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning tijdens de zwangerschap en bevalling, net zoals moeders vroeger door andere vrouwen tijdens zwangerschap en geboorte werden ondersteund.

Een geboorte is een fantastische gebeurtenis, maar ook eentje die spanning en angst kan oproepen. Stress zorgt ervoor dat de geboorte minder gemakkelijk verloopt en langer duurt. Ontspannen kunnen zijn, zich veilig voelen en gehoord worden is van groot belang voor de moeder. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een doula bij de geboorte verschil maakt: het effect is een soepele bevalling, minder pijnbestrijding en minder medische ingrepen.

De wensen van de aanstaande ouders zijn het uitgangspunt voor mijn begeleiding. Als doula bied ik ouders of alleenstaande moeders continue ondersteuning tijdens zwangerschap en geboorte, thuis of in het ziekenhuis.

Vanuit mijn ervaring als doula en zwangerschapsbegeleider bied ik hulp door verschillende ademhalingstechnieken, heb ik kennis van belangrijke drukpunten, doe ik suggesties voor het andere houdingen tijdens de bevalling en ben ik er met mijn open communicatie, onafgebroken steun, vertrouwen en geloof in de kracht en het vermogen van de moeder om haar baby op de wereld te zetten.

Als jullie enthousiast zijn geworden en mij als doula bij de geboorte aanwezig wilt hebben, neem dan contact op voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek van een half uur.
Tijdens dat gesprek kijken we of het klikt en of jullie van mijn diensten gebruik willen maken.

Indien jullie voor mij als doula kiezen, spreken we in één of twee uitgebreide vervolggesprekken jullie situatie door en gaan we in op jullie geboortevoorkeuren (door middel van een geboorteplan) met daarop jullie wensen betreffende de geboorte. De beleving en mogelijkheden van jullie als aanstaande ouders zijn de basis en het uitgangspunt van mijn begeleiding. Samen met de moeder doe ik ook nog een individuele coachingsessie.

Ik ben standby tijdens de hele periode dat de baby geboren kan worden. Als de geboorte begint kom ik wanneer jullie daar behoefte aan hebben en blijf ik tot na de baby geboren is. Na telefonisch contact in de eerste week na de geboorte, maken we een afspraak voor het nagesprek  waarin ik het geboorteveslag zal aanbieden en kom ik natuurlijk jullie kleine bewonderen.

De doulaservice kost € 725,-. Wil je alleen gebruik maken van de doula service voor de geboorte (en sta ik dus niet standby voor de geboorte van jullie baby), dan betaal je € 250,-.

Ik heb de Doula Opleiding bij ChildBirth International afgerond, de DONA Workshop met Debra Pascali-Bonaro gevolgd en ben erkend lid van de Nederlandse Beroepsvereniging voor Doulas’.